文 副團長KO(註①)
 
  
 
有時候常常會碰到八字還不錯,但個案本人總覺得有兩個地方很差——這個也差、那個也差。
 
我明白人在低潮的時候,容易有負面情緒,看什麼都覺得不好。
 
可是反過來說,當你只看到事情壞的那一面時,心裡就容不下其他的可能。
 
焦點在哪裡,注意力就在哪裡。
 
既然壞的不放他走,又怎麼會有空間讓好的事物進來呢?
 
不輕易相信一個看法,總想要再找「更好」的,這樣的想法其實也沒錯,可以促使一個人追求真相。
 
可是過頭了容易找不到出口,就會變成自我干擾。
 
世界上沒有最好的,只有能不能適合你的。
 
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註①
ℹ️我在【山姆迷幸團】擔任副團長
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